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"Si una persona es perseverante, aunque sea dura de entendimiento, se hará inteligente y aunque sea débil,
se transformará en fuerte"
(Leonardo da Vinci)
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Aunque con días como los de esta semana parece que el invierno se resiste a abandonarnos, la primavera ya ha llegado y, junto con el cambio de hora, disponemos de días con más luz que nos invitan a participar en las ofertas del Espacio Cultural Excellence. Sin duda, lo más destacado del mes de abril es Sant Jordi y la tradicional fimar de autores en nuestro stand de Rambla Catalunya. Raimón Samsó, Gaspar Hernádez, Aisha Miró, Manel Estiarte, Àlex Rovira, Sebastiá Serrano y Ferran Soriano compartirán con los clientes de Excellence esta jornada. Próximamente te enviaremos un boletín especial con la hora a la que firmará cada uno de los autores. Entre nuestras propuestas destacamos el curso: Development Leadership, el desarrollo del liderazgo, que será impartido por el experto asesor de empresas Félix Velasco. También, en el área de empresa, contaremos con José Collins que nos vendrá a hablar de "Self control: estado óptimo, decisión óptima". Si quieres entender un poco más cómo funciona la pareja puedes inscribirte en el curso: "La pareja, una oportunidad para crecer", en el que María Carmen Cortés y Llorenç Torrades nos guiarán para que nuestras relaciones sean más satisfactorias. Para consultar el resto del programa de actividades pincha aquí
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COMPRAR DE FORMA ECOLÓGICA
Una manera genial de rejuvenecer el armario es organizar una fiesta de intercambio de ropa. Las fiestas de intercambio constituyen una forma estupenda de conseguir ropa nueva de segunda mano de una fuente fiable.
Evita comprar artículos del hogar desechables y muy baratos e invierte en aquellos que duren más y puedan ser reparados. Utiliza los servicios de reparación de profesionales de tu barrio, así se beneficia a la economía local en vez de engrosar las cuentas de una multinacional comprando un nuevo artículo.
A pesar de la energía utilizada para cocinar, preparar la comida en casa con ingredientes crudos a menudo tiene un menor impacto en el medio ambiente que los alimentos de preparación rápida, y si se cocina para más de una persona el impacto es siempre menor.
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¿QUÉ CAUSA LA AUTOESTIMA?
En la autoestima influye el estilo de crianza de los padres. Durante los tres o cuatro primeros años se determina la autoestima inicial del niño. La más temprana experiencia de socialización está en manos de los padres, que enseñan qué conductas son aceptables y cuales no. Premian por las conductas correctas y castigan por las conductas peligrosas.
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PARENTESCO
En cierta ocasión le preguntaron a mi padre que quién era la persona que estaba en la foto que había sobre la mesa, y él contestó lo siguiente:
Mi familia es muy corta, yo solamente tengo dos hermanas y mi mujer un hermano, y tenemos un hijo precioso, de momento hijo único, aunque espero darle algún hermano más. Pero volviendo a la pregunta que me ha hecho le diré que el padre de quien está en la foto es el hijo de mi padre.
¿Quién era la persona de la foto?
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 Mª ÀNGELS MESTRE fue diagnosticada de fibromialgia a los 52 años. Sólo gracias a introducir muchos cambios, una nueva actitud, el autoconocimiento, una renovada alimentación y varias terapias de medicina alternativa consiguió vencer la enfermedad. Es autora de los libros Hablemos de fibromialgia y De la fibromialgia a la salud. El libro que te ha dejado huella Macrobiótica zen de Georges Ohsawa
Un consejo para un ser muy querido "Aprende a decir no sin sentirte culpable"
¿Con qué personaje histórico te tomarías un café?
Einstein
Ponle banda sonora a tu vida
Mozart
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NUESTRO HOMENAJE A PERSONAS ANÓNIMAS EXCELENTES EN SU VIDA Y TRABAJO
 David Vidal Figuls tiene ahora 34 años, es profesor de meditación y se ha recorrido toda la península ibérica caminando. David fue un niño maltratado. Su fuerza de voluntad e instinto de supervivencia le llevaron a crear su propia empresa, pero tuvo problemas con el alcohol y su empresa quebró. Estuvo un tiempo metido en una espiral de dolor y autodestrucción hasta que empezó a cambiar su perspectiva de la vida y decidió empezar a andar sin un objetivo claro y con lo que tenía puesto. Así se recorrió sin dinero toda la península ibérica, experiencia de la que aprendió mucho y que ahora comparte con los demás. En estos momentos es un hombre nuevo, equilibrado, con una relación de pareja estable que le hace feliz. Su próxima aventura, que compartirá con su novia, Núria: el camino de Santiago, que comienza el próximo miércoles.
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LEY NATURAL
Yo recordé una mañana cuando descubrí un capullo en la corteza de un árbol, en ese momento la mariposa hacía un agujero en su envoltura y se preparaba para salir. Esperé un rato, pero hacía demasiado tiempo y yo estaba impaciente. Me incliné y soplé sobre ella para darle calor. Yo la calenté tan rápidamente como pude y el milagro comenzó a acontecer ante mis ojos, más rápido que al vida.
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Espe, Dario, Marina, Maria del Pilar y Aina |
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Edward Jill B. Taylor, doctora en Neuroanatomía narra en primera persona cómo vivió durante 4 horas un ictus cerebral, y sus posteriores 8 años de durísima recuperación.
En su lenta recuperación nos cuenta, fue fundamental el amor y el carácter positivo de todos los que la rodeaban, tanto sus seres queridos como los mejores profesionales.
La autora sufrió una hemorragia en la parte izquierda del cerebro, con lo que la comprensión y los recuerdos desaparecieron completamente. Pero gracias a su parte derecha, la de los sentidos, las emociones y la intuición, logró recuperarse y aprender todo de nuevo, como si fuera un bebé en un cuerpo de mujer, como ella bien describe al principio del libro.
Mònica
Asesora de Excellence
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Ésta es la historia de Dang Thuy Tram, una historia real que, tanto a nivel profesional como personal, nos llega a través de sus propias anotaciones. Thuy murió el 22 de junio de 1970, dos días después de su última anotación. Sus apuntes fueron conservados por un oficial norteamericano que los guardó de forma clandestina.
Junto a Thuy el lector vive distintos sucesos de la guerra de Vietnam, cuyos escenarios, con toda su dureza, van rompiendo día a día el corazón de una muchacha que lucha contra la realidad de su tiempo, de la forma que mejor sabe: con su humanidad y medicina.
Al tratarse de un diario personal, resulta una lectura íntima a la vez que sencilla, en la que encontramos anotaciones cargadas de profunda nostalgia e idealismo.
Conxita
Asesora de Excellence
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Ferran Ferré, experto en clásicos y todo un clásico él
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Bellísima historia de la búsqueda del sentido de la vida y, por ende, de uno mismo, a cargo del Nobel de Literatura H. Hesse.
Siddhartha, el protagonista, se rebela contra los cánones establecidos (familia, sociedad, religión) en dolorosa búsqueda de significado, acuciado por una llama interna que lo consume y motiva. Mundo, mujeres, dinero, poder, estarán a sus pies, sin lograr la ansiada paz de espíritu.
Después de infinitas vueltas, pequeñas muertes y frustraciones diversas, la figura digna y sencilla de un barquero, dedicado al traslado de viajeros de una orilla a otra de un caudaloso río, emergerá poderosa para servirle de faro y guía. La búsqueda cesa. Sólo queda el momento presente.
Altamente recomendada por su profundo mensaje y estilo soberbio.
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